sea games 91

Chà là có hàm lượng năng lượng cao, với 100 gr chà là chứa khoảng 314 kilocalo năng lượng, khiến chúng trở thành nguồn tăng cường năng lượng tuyệt vời. Mặc dù phần lớn năng lượng này ở dạng đường (như fructose và glucose), nhưng nó có lượng chất xơ dồi dào và chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là 2 - 3 quả chà là mỗi lần là nguồn năng lượng ít béo an toàn ngay cả đối với bệnh nhân tiểu đường. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của việc ăn chà là, góp phần kiểm soát cân nặng và giúp điều hòa lượng đường trong máu.

"Hiện nay, khoản 5 điều 6 dự thảo Nghị định chỉ đang ghi nhận tỷ lệ chiết khấu theo lãi suất cho vay trung hạn từ 1 - 3 năm. Tuy nhiên, đối với các dự án lớn có thời gian thực hiện dự án từ 5 năm trở lên thì cần được cho vay dài hạn để có nguồn vốn triển khai dự án. Do đó, đối với các dự án quy mô lớn có thời gian thực hiện dự án từ 5 năm trở lên thì cần áp dụng tỷ lệ chiết khấu tính theo lãi suất cho vay dài hạn trên 5 năm, tương ứng với thời gian thực hiện dự án", ông Quang kiến nghị.

Với nghệ sĩ Sùng A Lùng, anh cũng hào hứng không kém bởi "lần này giống như làm lại từ đầu, khi các vai diễn chính gần như thay thế 90%, quay lại với tâm thế thừa hưởng và phát huy nên tất cả chúng mình đều rất mong đợi được biểu diễn và được gặp lại khán giả của vở ballet này".

Không biết vì hai chữ “Tháp Mười” hay tính người miền Tây dễ chịu, thiệt tình mà chẳng mấy chốc hai đứa trở thành thân. Nhà nó gần Sài Gòn lại chỉ có hai má con nên hầu như tháng nào má nó cũng lên thăm, không quên đem theo đồ ăn tiếp tế. Đó là lần đầu tiên tôi biết đến canh bông điên điển, khô cá sặc, mắm cá lóc hay món kho quẹt “lừa” cơm. Tôi lại nịnh nọt: “Hay là mai mốt con về quê, má Hai tìm cho con cô vợ Đồng Tháp Mười nấu ăn ngon y chang như má”. Má Hai cười, nụ cười của người má Tháp Mười hệt như nụ cười của má hay ngoại của tôi, rất thân thương.

Cúm mùa không chỉ là ảnh hưởng sức khỏe cá nhân mà còn tác động lớn đến kinh tế và xã hội. Tiêm phòng cúm hàng năm là biện pháp hiệu quả để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi những hậu quả nghiêm trọng của cúm mùa. Đặc biệt, trong mùa lễ hội và dịp tết, việc này trở nên càng quan trọng để tận hưởng các hoạt động vui chơi mà không lo lắng về sức khỏe.

Phương pháp ngủ của người Scandinavia phổ biến ở Bắc Âu như Thụy Điển, Na Uy, Đan Mạch và một số khu vực khác của châu Âu. Ý tưởng rất đơn giản: Thay vì đắp chung chăn, bạn và đối tác sẽ đắp 2 cái chăn riêng biệt. Điều này không làm mất đi sự thân mật của cả hai, giúp cả hai có thể thức dậy và nghỉ ngơi đầy đủ năng lượng, theo trang tin Cnet.